Для поддержания своего тела в хорошей форме необходимо заниматься спортом и правильно питаться. Но правильное питание — это не только отказ от сладкого и жирного, это сбалансированный рацион, в котором должны быть витамины, аминокислоты и пищевые волокна, то есть клетчатка. В чём польза клетчатки и в каких продуктах её можно встретить?
В чём польза?
Ослабленная печень перестает должным образом справляться с функцией очищения организма.
Если печени приходится часто работать над переработкой алкоголя, никотина, лекарств, жирной пищи, это становится заметно по вашей постоянной усталости и плохой концентрации внимания.
Также при этом упрямо держатся лишние килограммы"социальных накоплений", особенно на животе.
Хирург-онколог Иван Карасев призвал отказаться от рафинированного подсолнечного масла, так как оно способно спровоцировать развитие рака.
Об этом сообщает информационная лента РИА Новости.
Роскачество посоветовало желающим похудеть съедать по три порции овощей и две порции фруктов в день. Об этом говорится в сообщении организации, - информирует ТАСС.
Корреспондент «ЭкоГрада» Магомед Султанов-Барсов в репортаже о туристах из Болгарии и Молдовы на берегу Каспия. Туристы дикари приехали в Республику Дагестан для проведения летнего отпуска и поделились своими впечатлениями
Наши предки считали, что у каждого растения есть собственная энергетика, которая может взаимодействовать с окружающим миром. Какие-то деревья благотворно влияют на человека, а другие, наоборот, способны накликать беду.
Но есть четыре дерева, которые особенно чтили наши предки, считая, что именно они оберегают жилище и его хозяев от бед и несчастий, а дарят крепкое здоровье и семейное благополучие.
И именно их высаживали около домов.
Проведение экологического мониторинга природными продуктами пчеловодства. Загрязнение продукции пчеловодства различными веществами обусловлено множеством взаимосвязанных, протекающих с различной интенсивностью процессов в сопряжённых средах и компонентах экосистемы.
Диетологи из Испании Бланка Салинас (Колледж питания в Каталонии) и Айтор Санчес (Центр питания Aleris) назвали фрукты и овощи, кожура которых зачастую полезнее сочной мякоти.
Халва — сладость, которую многие обожают с детства. Впрочем, она не всегда бывает одинаковой. В продаже есть дешевый вариант — меньше 100 рублей за килограмм. А можно встретить и необычный фермерский — за тот же вес 1667 рублей. Разница в 18 раз! Программа «Живая еда» ТК НТВ провела анализ халвы в лаборатории и оценила вкус в ходе слепой дегустации.
Считается, что многие хронические заболевания людей связаны с вредным действием свободных радикалов.
Так, при спазме коронарных артерий во время сердечного приступа уменьшается ток крови и возникает острая кислородная недостаточность. При возобновлении нормального кровоснабжения образуется большое количество свободных радикалов кислорода, которые атакуют поврежденные клетки сердца. Окисляя некоторые клеточные липиды, свободные радикалы повышают вероятность нового сердечного приступа и аритмии. Свободные радикалы также принимают участие и в образовании катаракты.
