AS

Экология отношений с собой и окружающим миром 
 
Персональный блог Анастасии Смирновой  – координатора курса Анатолия Олеговича Катунина
«Экология отношений с собой и окружающим миром», инструктора общественного здоровья.
 
Всех людей объединяет одно – возможность двигаться, развивать базовые механизмы движения, завязывать через это новые нейронные связи, которые начинают работать не только при решении задач в теле, но и в повседневной
жизни.

Способность, желание и потребность двигаться - разные вещи. Важно научиться работать со своими желаниями и через действия переводить их в потребности. Это должен быть осознанный шаг, отсюда идет развитие.

Чем больше человек пребывает в осознанном движении как в процессе, чем больше выводов делает, тем больше он растет и развивается как личность.


Ребёнок делает назло или взрослому не хватает информации?

DSC 0035Когда родитель не понимает, что делает ребёнок, из-за нехватки информации возникают эмоции. Если же родитель понимает причину поступка ребёнка и знает, как можно сделать по-другому, он не эмоционирует, ему есть, что предложить ребёнку

Острые проблемы современности: с чего начинаются, как решать

IMG 20211011 103343Какие острые проблемы современности можно обозначить?

Какой проблемы ни коснись, она будет упираться в воспитание людей. Всё разрушающее, что происходит в человечестве – последствие детскости людей, когда они гребут для себя и не могут ничего отдать

Что такое системное воспитание личности

Dor20220604 0557Вначале надо разобраться, что такое несистемное, случайное воспитание. Личность не может не воспитываться. Естественное воспитание – это когда человек впитывает всё, что есть вокруг

Семейные и деловые отношения

14портфолио 4йДо организации деловых отношений нужно организовать хотя бы человеческие - с самим собой, затем - с родителями и семейные. Должна быть подготовлена база, с которой потом вы будете выстраивать деловые отношения

Жизнедеятельность / жизнь и деятельность

DSC 0087 1Что такое жизнедеятельность? Это то, как работает наш организм. Есть предмет ОБЖ – обеспечение безопасности жизнедеятельности – обеспечение безопасности работы моего организма. Но теряется из виду обеспечение безопасности жизни и деятельности, когда мы понимаем, что у нас есть жизнь и деятельность

Чем меньше опасности, тем больше страхов

IMG20230706134840Очень важно, чтобы у человека было дерзновение не повторить чужое, а пытаться сделать свое. Эта попытка невозможна, если человек не стоит на ногах. Современный быт не подразумевает умений стоять, ходить, ползать, и с каждым годом нужно делать всё меньше движений для того, чтобы чего-то достигать

Начинать надо с базы – родителей и детей

photo 2022-06-27 15-21-32Для нас осознанный ребенок – это ребенок, который отстаивает свои границы.

Мы предполагаем, что к семи годам ребенок должен говорить, что он хочет, и обосновать почему. Это возможно только тогда, когда он делает что-то своими руками, свободно принимает решения, а не выполняет действия по принуждению

В нас больше общего, чем разного

IMG20221029161501Можно иметь огромное количество интересных идей, но когда человек не стоит крепко на ногах, не владеет своими руками, дальше идей дело не движется. Неустойчивый человек никогда не объединится с другими, потому что боится потерять себя

Синхронность в теле – синхронность в работе

IMG20221029130934Чтобы быть единогласным или согласным с кем-то, нужно для начала найти свой глас. Единогласие – симфония, хор. Это не обезличивание, но возвеличивание личности в собрании, когда из многих голосов получается симфония, а не какофония, если мы говорим про звук

Чем тише человек говорит, тем лучше его слышат

IMG20221029152528 01Если вас не слышат, замедляйте скорость произношения слов, говорите тише. Тогда собеседник начинает прислушиваться и слышать. Но если вы кричите, становится слишком громко, собеседник перестает улавливать информацию

Скорость жизни – развивает или ведёт к выгоранию

IMG 20220622 144342 1Почему люди зачастую хотят реализовать шикарные проекты, а дело не идет?

Нет умений. Знания и желание есть, но довести дело до конца не даёт усталость

Выжить и улучшать качество жизни

IMG 20220529 135309 2Как происходит процесс формирования человека. Сначала появляется головной мозг, потом – спинной мозг, далее - органы чувств, и только после, вокруг них, - тело. Первично природой заложена наша связь с окружающим миром, по сути, тело – оболочка, которая закрывает органы чувств

День защиты детей. Кто и от чего должен защищать

2EsUJWb7KJEДавайте поразмышляем, какие опасности подстерегают наших детей? Кто должен защищать ребенка от опасностей? Где заканчиваются реальные опасности и начинаются страхи?

Переключение как инструмент адаптации в современном обществе

IMG20221029160449Переключение внимания – один из эффективных инструментов выхода из стресса, но есть нюанс в том, какими способами оно происходит

Внутренние ресурсы и внешняя защита

DSC 0207Развивая ноги, человек повышает устойчивость жизненных позиций, повышается устойчивость - ноги быстрее ищут точки приложения усилий

Зрелая / незрелая семья

DSC 0584Как выглядит незрелая семья. Женщина хочет, чтобы ее делали счастливой. А мужчине надо, чтобы о нем заботились. Они оба маленькие по возрасту личности, им нужны родители, они ищут родителей друг в друге, не находят, и возникает чувство предательства

Как выразить свое мнение, чтобы никого не обидеть?

IMG20221029153209Другого человека невозможно обидеть, если он не хочет обидеться. Но если хочет, его даже обижать не надо, он сам найдет причину.

Зачастую мы любим решать за других, а с чего мы взяли, что человек обидится, если мы ему что-то скажем?

Можно озвучить, что нам что-то не нравится, а можно молча дать в лоб - форма проявления своего несогласия с другим мнением очень важна

Как показать людям, что вам что-то не нравится?

portВо-первых, научитесь показывать это самому себе, принимать, что вам может что-то не нравиться.

 

Зачастую мы боимся признаться в этом. Может казаться, что тогда другие люди неправильно нас поймут. И начинает нравиться всё, лишь бы кто ничего плохого не подумал. Раз другим нравится, значит и мне нравится.

 

Принять тот факт, что вам может что-то не нравится – очень важно. Непросто научиться этому без какого-то примера. Поэтому когда на занятиях мы делаем упражнения, какие-то из них могут нравиться, а какие-то нет. И потом оказывается, мне не нравится то, что я не умею.

Похвала и угадывание желаний

DSC 0180Когда человек не научился повышать качество своей жизни и деятельности, им движет выживание, он хочет не больше заработать, а больше урвать, неважно что. Человек готов бесплатно работать ради похвалы. Что такое похвала? Это когда меня выделили из толпы. А раз я выделен, значит, меня накормят. Это детская тема – быть замеченным. Когда человек начинает считать, сколько он теряет в деньгах на похвале начальника, получаются очень большие суммы

Системное самовоспитание и воспитание

80597731515Воспитание – в ось питание. Воспитанный человек – сытый, наученный питать свое тело и душу, восполнять физические и психоэмоциональные потребности, наполняться смыслами.