Техника массажа живота

Лечебный массаж живота выполняют в положении пациента лежа на спине, голова немного приподнята, руки вдоль туловища, колени согнуты, под коленями валик. Массажист размещается боком к кушетке на уровне тазобедренных суставов пациента. Массаж живота состоит из массажа передней брюшной стенки, органов брюшной полости и нервных сплетений.

Какую воду пить для здоровья?

Вода –источник жизни на нашей планете. Она присутствует во всех организмах, а в человеке ее больше половины, под 80%. Соответственно, человек всегда должен пополнять свой запас воды, выпивая в сутки в среднем два литра. Не сладких газировок, не крепкого кофе, а именно простой,  чистой воды.

В Москве на базе Морозовской больницы создан Центр репродуктивного здоровья детей и подростков

 

В Москве на базе Морозовской больницы создан Центр репродуктивного здоровья детей и подростков

Этой теме была посвящена пресс-конференция Департамента здравоохранения города Москвы «Репродуктивное здоровье детей и демографический прогресс».

Натуральная пища лучше любой диеты

 

 

Исследователи задались вопросом: можно ли хотя бы одну из диет признать лучшей с точки зрения её влияния на здоровье? Если диета представляет сбой набор жёстких принципов, ответ однозначен – нет.

Ученые выяснили, какие запахи помогают снять стресс

 

 

Японские ученые доказали, что существуют ароматы, которые способны повлиять на состояние человека и на химический состав его крови. А кроме этого, снять напряжение, стресс и даже победить депрессию.

14 щелочных продуктов питания и напитков для оптимального здоровья

Сохранение здоровья во многом зависит от поддержания баланса. Для этого необходимо употреблять достаточное, но не чрезмерное, количество пищи; активно заниматься физическими упражнениями, однако не переусердствовать; следить за давлением, содержанием сахара в крови и весом. Всё должно быть уравновешено. Состояние здоровья также во многом зависит и от кислотно-щелочного баланса. Употребление щелочных продуктов помогает добиться необходимого равновесия.

Пережили птичий, свиной грипп. Переживем ли лихорадку Эбола?

 

 

В Москве  14 августа 2014 года  в ИТАР-ТАСС прошла пресс-конференция академика Виктора Малеева и заведующего лабораторией экологии вирусов НИИ вирусологии имени Ивановского Михаила Щелканова. Они говорили о лихорадке Эбола.

Канада готова передать в Африку вакцину от вируса Эбола

Канадские власти ведут переговоры со Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и США по поводу передачи экспериментальной вакцины от вируса Эбола африканским странам, сообщает ЭкоГрад со ссылкой на canadets.com.

Продукты, повышающие иммунитет

 

 

Природа подарила нам иммунную систему. Мы должны делать все возможное для того, чтобы она правильно функционировала. Нам нужно сбалансировано питаться, отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни.

Обычный картофель может заменить целую гору витаминов

Картофель редко включают в списки полезных продуктов. Но, по мнению сотрудников центра MNT Knowledge Center, картофель может насытить рацион важными веществами, отмечает Medical News Today. Обычно картофель обвиняют в высоком содержании крахмала и калорийности. На самом деле, в средней картофелине содержатся 164 калории, 0,2 грамма жира, 0 граммов холестерина, 37 граммов углеводов, 4,7 грамма клетчатки и 4,3 грамма белка.