Хотя человеку генетически гарантированы 150 лет жизни, наш век значительно короче. И если средний японец умудряется дожить до 79 лет, то нигерийцы и сомалийцы с трудом дотягивают до 47.
Наши соотечественники - где-то посередине. Между тем, тщательно изучив опыт долгожителей, специалисты разработали 10 правил, следуя которым можно продлить свое земное существование.
Иногда нетерпение может вызывать физиологические реакции, которые пагубно сказываются на здоровье организма. "Если вы нетерпеливы, вы беспокойны и враждебны, - говорит Дэниел Боер (Daniel Baugher) из Университета Пейс в Нью-Йорке, исследователь, который изучает личность и социальную психологию. – Если вы постоянно испытываете беспокойство, вы, скорее всего, будете плохо спать".
Боер считает, что жизнь в современном мире высоких технологий и высокоскоростной темп лишают многих из нас терпения. "Такое впечатление, что мы хотим все получить вчера, – говорит он. – Люди ожидают, что многие вещи они должны получать и делать очень быстро. Некоторые люди особенно страдают нетерпеливостью. У каждого есть своя черта терпения и у всех она разная. Мы все знаем, что такое нетерпение, но среди нас имеются особенно нетерпеливые люди".
Оздоровительный комплекс Кальдеа в Андорре поможет восстановить силы после изнурительных горнолыжных заездов
Полезные свойства шоколада не ограничиваются горьковато-сладким вкусом и влиянием на уровень гормона удовольствия в крови. В современной косметологии шоколад используется для достижения многих целей: против целлюлита, для упругости и эластичности кожи, омоложения и насыщения витаминами. Достигнуть такого эффекта помогают излюбленные женщинами, шоколадные обертывания. Специальная СПА косметика на основе шоколада позволит проводить процедуры не только в салоне, но и в домашних условиях.
Брокколи или спаржевая капуста относится к древнейшим овощным культурам. Ее включали в рацион еще в Древнем Риме и античной Греции, а это ни много ни мало 2 тыс. лет назад.
Но настоящее признание пришло к ней только в начале прошлого столетия. Причем полностью заслуженно: ведь в ее небольшой головке, состоящей из плотных зеленых бутонов, сосредоточено множество ценных для человеческого организма витаминов, микро- и макроэлементов.
Заботясь о своей красоте, мы ищем всевозможные способы, которые позволяют как можно дольше сохранять красоту и молодость своей кожи. Поэтому, если вы относитесь к тем, кто умеет бороться за свою красоту, то вам пригодится маска для лица из дрожжей, а именно ее рецепт.
Сегодня многие интересуется ароматерапией. Что это такое и для чего она нужна?
Ароматерапия — это лечение эфирными маслами, а также применение их в различных сферах жизни людей. Кроме того, она способна восстанавливать человеческие биоритмы. Еще она приятна и легка в применении. С ее помощью можно снимать стрессы, предотвратить развитие многих заболеваний.
Если вам когда-нибудь казалось, что, уезжая в отпуск, вы забыли выключить утюг, то вы стали жертвой ложной памяти. Ученым из Массачусетского технологического института удалось доказать, что мозг может создавать и хранить фальшивые воспоминания.
Наше первое ощущение исключительной сладости - небольшой кусочек заварного крема на мамином пальце, который ты слизываешь, млея от удовольствия, или ложка клубничного мороженого вместо обычного морковного пюре - это вкусовое откровение обычно не остается в уголках памяти нашего раннего детства.
Как вам кажется, что самое трудное в жизни каждой женщины? Родовые муки? Зависимость от мужчины? Беспорядочный ум?