Во время зимней прогулки на лыжах необходимо пользоваться накатанными трассами.
На природных территориях ГПБУ «Мосприрода» организованы лыжные трассы. Их готовят еще с осени: убирают высокую траву, упавшие ветки, устраняют аварийные деревья или сухостой вдоль маршрута.
Меры безопасности при катании на лыжах:
1. Специально проложенные лыжные трассы
Организованные лыжные трассы безопасные для лыжников. Кроме того, они проложены так, чтобы не потревожить зимующих диких животных или случайно не повредить краснокнижные растения.
2. Небыстрый темп
Скорость езды должна соответствовать личным возможностям и преобладающим условиям: склону, снегу, погоде и количеству народа впереди и вокруг.
3. Правильный обгон
Лыжник может обгонять другого лыжника справа или слева, при условии, что он оставляет достаточно свободного места.
4. Дистанция
Кататься на лыжах друг за другом следует на расстоянии не менее трех метров.
5. Верная экипировка
Следует взять лыжные палки с защитным наконечником, обувь и лыжи по размеру лыжника.
6. Комфортные погодные условия
Для катания на лыжах идеальные погодные условия - до -10 градусов, отсутствие сильного ветра. Если почувствовали признаки обморожения, рекомендуется сойти с дистанции и как можно скорее попасть в теплое помещение.
7. Подходящая одежда
Нельзя снимать или расстегивать одежду на ходу, это приведет к простудным заболеваниям. Перед началом пути нужно снять утяжеляющую одежду и остаться в непродуваемой, легкой верхней одежде.
