Loading...

Врач назвал топ-5 опасных продуктов, вызывающих зависимость и приносящих вред организму

Врач назвал топ-5 опасных продуктов, вызывающих зависимость и приносящих вред организму - фото 1Доктор медицинских наук, профессор, врач-диетолог Алексей Ковальков назвал топ-5 опасных продуктов, которые ежедневно манят покупателей с магазинных полок. По словам профессора, они не только могут вызывать зависимость, но и убивают организм.


Об этом сообщает сетевое издание "ЦарьГрад".

В частности, врач рекомендовал обходить стороной в супермаркетах следующие продукты:

Во-первых, полуфабрикаты. Они содержат большое количество глутамата натрия, который вызывает своего рода зависимость от магазинной еды. Причём особенно такой зависимости подвержены дети - в результате домашняя еда им кажется безвкусной и пресной. Вредна эта добавка в том числе и для взрослых.

Во-вторых, молочные продукты низкой жирности. Он отметил, что, например, натуральная сметана всегда выше 25%. По словам диетолога, все молочные продукты низкой жирности содержат сою, растительные жиры и пальмовое масло.

Третьей категорией вредных продуктов Ковальков назвал пищу с дрожжами. Если не можете без хлеба, отметил врач, "напеките блинов, оладий, сделайте лепешки, научитесь печь сами или покупайте только бездрожжевой хлеб или батоны на закваске".

Четвёртым он назвал сахар.

"Минимум углеводов вообще, - подчеркнул врач в своём аккаунте в Instagram. - Не более 50-60 граммов в сутки. И никаких заменителей сахара".

На пятом месте оказалась магазинная курица. Врач объяснил, что в такой курице много стимуляторов роста, препаратов задержки воды и антибиотиков. Все эти вредные вещества оседают в тканях организма и постепенно приводят к тяжёлым заболеваниям.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить