Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Станислав Максименко рассказал о том, что при общении с домашними питомцами у человека вырабатывается окситоцин, что положительно влияет на эмоциональное состояние
Его советы публикует сетевое издание "Свободная пресса".
Глядя на этого улыбающегося веселого пырзика померанского шпица, - понимаешь, что счастливы и домашний питомец, и его хозяин.
«Кошки и собаки — самые популярные домашние животные. Они живут у 56% семей в России, говорят данные Всероссийской переписи домашних животных, которую провел Центр изучения питания и благополучия животных. Научно доказано, что при контакте именно с этими животными у человека в больших количествах выделяется окситоцин — как и при общении с любимыми людьми. Этот гормон способствует снижению уровня стресса, тревоги и страха. Взаимодействие с животными, будь то простая игра или ласка, способствует расслаблению и успокаивает нервную систему», — отметил кардиолог в беседе с НСН.
Он также подчеркнул, что благоприятное воздействие питомцев на физическое здоровье владельца подтверждается медицинскими исследованиями. Врач поведал об исследовании чешских ученых, в котором приняли участие более 1 700 человек со здоровой сердечно-сосудистой системой. Как отметил Максименко, согласно результатам исследования, у владельцев домашних животных риск заболеваний сердца и сосудов оказался значительно ниже, чем у тех, кто не имеет питомца.
«Например, исследователи подчеркивают, что наличие собаки снижает риск сердечного приступа, исключая провоцирующие факторы: социальную изоляцию и регулярный стресс. Все благодаря тому, что хозяева собак регулярно бывают на свежем воздухе, ведь выводить питомца на улицу нужно каждый день. Как известно, физическая активность нормализует артериальное давление, снижает уровень сахара в крови, а также позитивно влияет на психологическое состояние человека. Если же дома живет кошка, то с ней тоже не заскучаешь: животному в квартире необходимы игры, досуг и тщательный уход. Все эти активности можно приравнять к полноценной зарядке. А вот однозначно утверждать, что животные именно защищают человека от болезней, нельзя. Но то, что наши любимцы профилактируют появление физических и ментальных заболеваний, не подлежит сомнениям», — сказал Максименко.
Сгенерировано нейросетью Шедеврум
Он также развеял миф об ограничениях времени для общего досуга с питомцем и объяснил, какое влияние на образ жизни оказывает схожесть характеров хозяина и животного.
«Четких рекомендаций по количеству времени, которое нужно проводить с домашними питомцами, нет. Основную роль здесь играет образ жизни самого хозяина, ведь стоит понимать, что любая физическая активность, хоть и требует усилий и времени, позитивно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Если человек активный сам по себе, и собаку он взял подвижную, то, скорее всего, она будет с удовольствием выходить с ним на пробежки. В данном случае важно, чтобы темперамент и характер питомца подходили хозяину», — подытожил эксперт.
Фото Татьяны Коллесниковой
Все выпуски журнала «ЭкоГрад» в электронной версии читайте на pressa.ru,
Бумажные экземпляры спецвыпусков и книги В. Климова можно приобрести на OZON
