Нью-Йорк перешел на карантин. Корреспондент "ЭкоГрада" Марина Логунова комментирует ситуацию
Marina Lagunova: Дорогие друзья!
Сегодня первый день карантина .Хочу пожелать всем здоровья.
Пожалуйста, запомните!
Многие могут контактировать с людьми, которые больны в легкой форме , находятся в инкубационном периоде и даже , не знают о этом.
Поэтому среди огромного количества материалов о коронавирусе
увидела интересные рекомендации Департамента здравоохранения NYC , которые могут измениться по мере развития ситуации.
Итак...
Многие услышали от работодателей или получили сообщения :»Оставайтесь , пожалуйста, дома».
Что же нужно знать о COVID-19 ?
Это респираторное (поражающее дыхательную систему) заболевание, вызванное новым коронавирусом. Симптомы могут варьировать от слабо выраженных болей в горле и кашля до тяжёлых, например , пневмония. Большинству пациентов не требуется медицинская помощь для лечения этих симптомов. Совместными усилиями можно замедлить распространение инфекции и уберечь от заражения тех, кто наиболее подвержен риску заболевания в тяжелой форме, и работников
здравоохранения.
Если вы больны, вы должны оставаться дома.
Сейчас все ньюйоркцы должны внимательно следить за состоянием своего здоровья. Рекомендуют обращаться за медицинской помощью, только если вы тяжело больны. Чтобы обеспечить тяжелобольным пациентам возможность оставаться в больнице или отделении интенсивной терапии, если это им необходимо. Сейчас если вы не больны, как можно больше оставайтесь дома: работайте дома, учитесь дома и избегайте всех необязательных встреч и мероприятий.
COVID-19 может передаваться людям, находящимся в близком контакте (на расстоянии приблизительно 2 метра) с зараженным человеком, когда этот человек кашляет или чихает. Вирус распространяется среди людей, даже не связанных с путешествиями или с другими подтвержденными заболевшими.
COVID-19 выживает на поверхностях, особенно к которым люди часто прикасаются. Также вирус может передаваться, при прикосновении к глазам, носу или рту немытыми руками. • Работники общественного здравоохранения считают, что наиболее распространяется вирус при кашле и чихании.
Наиболее подвержены риску тяжелого заболевания лица старше 50 лет или имеющие сопутствующие хронические заболевания легких, сердечные заболевания, диабет, рак или ослабленную иммунную систему. Люди, регулярно бывающие в близком контакте с лицами, больными или потенциально больными COVID-19, также подвержены риску заболевания более других. Это относится к живущим в том же жилище, лицам, ухаживающим за больными на дому, или половым партнерам.
Каковы симптомы COVID-19? -Жар (температура свыше 100,4 °F или 38 °C);
-Кашель ;
Одышка (затрудненное дыхание);
Боли в горле;
Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, и они не связаны с ранее существовавшим состоянием здоровья, например, астмой или эмфиземой, вы можете быть больны COVID-19 и должны оставаться дома.
Кому следует пройти тестирование на наличие COVID-19?
Тестирование должно применяться только к лицам, нуждающимся в госпитализации в связи с тяжелыми заболеваниями, например, пневмонией. Это защищает работников здравоохранения и может повлиять на варианты лечения.
В данный момент, если у вас есть симптомы, следует предполагать, что вы больны COVID-19. Положительный результат тестирования не изменит мер для выздоровления, которые порекомендует вам врач. Лучше всего оставаться дома. • Если ваша болезнь протекает в слабой форме, то, оставаясь дома, вы можете спасти жизнь другого ньюйоркца, позволив предоставить возможности здравоохранения тем, кто больше всего в них нуждается. Оставаясь дома, вы помогаете другим.
Что следует делать, если я заболел(а) и у меня симптомы COVID-19?
Если симптомы проявляются слабо или умеренно, оставайтесь дома. Вам не следует обращаться за медицинской помощью или пытаться пройти тестирование. Оставаясь дома, вы уменьшаете возможность передачи болезни другим, в том числе работникам здравоохранения, которые нужны для ухода за более тяжелыми больными.
• Если вам более 50 лет или вы страдаете хроническим заболеванием, посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Возможно, он решит более пристально наблюдать за вами.
• Если ваши симптомы не пройдут или усилятся через три или четыре дня, посоветуйтесь со своим лечащим врачом.
• Оставайтесь дома в течение по меньшей 7 дней после появления симптомов. Должно пройти не менее 3 дней с отсутствием жара без применения жаропонижающих лекарств. Кроме того, прежде чем вернуться к нормальному распорядку, убедитесь, что у вас прошли кашель и боли в горле. Если у вас не было жара, оставайтесь дома в течение по меньшей мере трех дней после начала ослабления симптомов.
• Если вы идете к врачу, наденьте защитную лицевую маску, если она у вас есть. По возможности поезжайте на личном автомобиле, садитесь на заднее сиденье и откройте окна. • Если у вас появятся более тяжелые симптомы, например, затрудненное дыхание и очень высокая температура, обратитесь в отделение неотложной помощи. Если помощь требуется немедленно, позвоните по номеру 911. Что следует делать, если я болею дома? Предполагайте, что вы болеете COVID-19!
• Выходите из дома только для получения медицинской помощи или по другой необходимости, например, для покупки продовольствия.
• Не ходите на учебу или работу.
• Не пользуйтесь общественным транспортом. Не ездите в автомобилях совместного пользования или такси.
• Как можно надежнее изолируйте себя от других лиц, проживающих в вашем доме. Оставайтесь в отдельной комнате. Пользуйтесь отдельными ванной и туалетом, если они имеются. Если вы пользуетесь общими ванной или туалетом, после каждого посещения дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаются. • Когда вам нужно находиться вблизи других людей, надевайте лицевую маску, если она у вас есть.
• Часто мойте руки водой с мылом в течение по меньшей мере 20 секунд.
• Чихая или кашляя, прикрывайте рот и нос платком или рукавом. Не прикрывайте лицо ладонями, когда вы чихаете или кашляете. Сразу после этого выбрасывайте платок и мойте руки.
• Чистите поверхности, к которым часто прикасаются, например дверные ручки, сантехнику и телефоны. Чистите их после каждого использования или не реже раза в день. Используйте для этого чистящие салфетки. • Не допускайте совместного использования личных бытовых предметов, например, стаканов, чашек, столовых приборов и полотенец. • Не разрешайте посетителям приходить к вам домой. Говорит: «У меня было подтверждено заболевание COVID-19, или я болел(а) и у меня, возможно, было заболевание COVID-19».
Сколько времени мне следует оставаться дома?
• Если у вас было или возможно было заболевание COVID-19, оставайтесь дома в течение 7 дней после появления симптомов и в течение 3 дней после прекращения жара без применения жаропонижающих лекарств, например, и ослабления кашля и болей в горле.
• Если у вас не было жара, оставайтесь дома в течение по меньшей мере 3 дней после начала ослабления симптомов
. Как я могу защитить себя и других от COVID-19?
• Избегайте всех необязательных мероприятий, поездок и встреч. Как можно больше оставайтесь дома.
• Часто мойте руки водой с мылом в течение по меньшей мере 20 секунд. В случае отсутствия мыла и воды используйте антисептический гель для рук на спиртовой основе.
• Чихая или кашляя, прикрывайте лицо платком или рукавом. Не используйте для этого ладони.
• Не прикасайтесь к своим глазам, носу или рту немытыми руками.
• Не пожимайте руки другим людям. Вместо этого машите или соприкасайтесь локтями.
• Внимательнее обычного следите за состоянием своего здоровья на предмет появления симптомов простуды или гриппа.
• Создавайте большее личное пространство между собой и другими людьми. Это называется социальным дистанцированием. По возможности находитесь от других людей на расстоянии не менее 2 метров.
• Не собирайтесь в крупные толпы.
• По возможности работайте дома.
• Откажитесь от всех необязательных поездок.
• Что я могу сделать, чтобы помочь другим ньюйоркцам?
• Если вы плохо себя чувствуете, оставайтесь дома.
• Пытайтесь пройти тестирование на COVID-19, только если вы больны и не почувствовали улучшения через три или четыре дня. Если у вас появились слабые или умеренные симптомы, не обращайтесь за медицинской помощью. Это позволит более тяжелобольным ньюйоркцам получить помощь, в которой они нуждаются.
• Не скапливайте запасы лицевых масок. Лицевые маски нужны работникам здравоохранения, чтобы оставаться здоровыми и оказывать помощь наиболее тяжелым больным.
NYC Health and Hospitals предоставляет медицинские услуги всем ньюйоркцам независимо от иммиграционного статуса, наличия страховки или способности оплатить услуги. Позвоните по номеру 311. • Если вы чувствуете беспокойство, стресс или ошеломленность, свяжитесь с подготовленными консультантами системы NYC Well («Благополучный Нью-Йорк»), городской конфиденциальной службы поддержки.
Рекомендации Департамента здравоохранения NYC могут измениться по мере развития ситуации
[ 查看繁體中文版COVID-19相關信息 ]
[ 查看简体中文版COVID-19相关信息 ]
[ Consulte la información sobre COVID-19 en español ]
Coronaviruses are a group of viruses that can cause illnesses ranging from mild diseases, such as a cold, to more serious illnesses, such as pneumonia. Recently, a new coronavirus was detected that had not been previously seen in humans. The disease, called COVID-19, can be spread from person to person.
There is widespread community transmission of COVID-19 in New York City, meaning the sources of new infections are unknown. Everyone in New York City should act as if they have been exposed to COVID-19. That means you should monitor your health closely and stay home. Only go out for essential supplies and services, such as groceries or urgent medical care.
Staying home will help slow the spread of COVID-19 and will protect others from becoming critically ill and dying. Staying home also protects essential workers, including health care providers and retail workers, who must continue to work. Essential workers need to stay healthy to continue to provide services, such as caring for the sick and keeping groceries and food available.
Symptoms of COVID-19 commonly include fever, cough, sore throat or shortness of breath. Most people with COVID-19 have mild to moderate symptoms and fully recover without complications. Less commonly, COVID-19 may lead to pneumonia, hospitalization or death.
People who are at most risk for severe illness are adults ages 50 or older, or those who have chronic health conditions, such as:
There are no vaccines available for COVID-19. However, medicine and vaccine research is underway. The precautions described below can help you stay healthy.
You generally do not need to wear a face mask if you are not feeling sick. You should wear a mask if you are instructed to do so by your health care provider. Otherwise, face masks need to be reserved for the health care system.
While at home, all New Yorkers should monitor their health. Self-monitoring means you check yourself for fever and remain alert for COVID-19 symptoms — fever, cough, shortness of breath and sore throat.
If you think you have COVID-19 and your illness is mild, you do not need to see your health care provider and you will not be tested. Getting tested will not change what your provider will tell you to do to get better. They will tell you to stay home so you do not get others sick.
Unless you are hospitalized and a diagnosis will impact your care, you will not be tested. Limiting testing protects health care workers and saves essential medical supplies, such as masks and gloves, that are in short supply.
You should contact your provider if you have fever, cough, shortness of breath or other cold or flu-like symptoms and do not feel better after three to four days. Reach out to your provider by phone or online rather than going to them in person.
Your provider will decide if you need to go for medical care.
If you need help finding a health care provider, call 311.
This outbreak may be stressful for you, your loved ones and your friends. It is natural to feel overwhelmed, sad, anxious and afraid, or to experience other symptoms of distress, such as trouble sleeping.
If symptoms of stress become overwhelming, you can connect with trained counselors at
NYC Well, a free and confidential mental health support service.
New York City public schools are moving toward a new Remote Learning Model for all school days until Spring Recess.
In addition to taking steps to protect yourself, learn how you can help keep COVID-19 from spreading in the following types of public facilities in your community:
For more information and guidance on these topics, see CDC’s Preventing COVID-19 Spread in Communities webpage.
Other NYC Government Resources
Recent Travelers and Home Self-Monitoring
If you recently returned home from an area with sustained spread and restrictions on travel to the U.S., even if you do not have symptoms, the federal government is stating you need to home self-monitor for 14 days since the day you left one of those countries.
