Разговор с психологом на странные темы. Народными женскими забавами считаются «сама придумала, сама обиделась» и «только я во всем виновата».
Примерно 96% представительниц прекрасного пола ежедневно испытывают чувство вины, а иногда и по несколько раз. Это негативно влияет на состояние их здоровья. Самой актуальной темой для обвинений являются проблемы с фигурой. Женщины, которые воспитывают детей, винят себя в том, что уделяют им мало времени. Работа для женщин является существенной проблемой. Психологи настоятельно рекомендуют определить самые важные сферы своей жизни. Ведь потраченные деньги на свои удовольствия, несостоявшаяся встреча с молодым человеком – прекрасные темы, чтобы как следует растерзать себя жестокими упреками.
Часто выделяют еще и женщин-хозяек. Многие девушки стремятся соответствовать всем представлениям этого образа, иначе появляется чувство «не такая», «плохая». Истинной причиной таких терзаний совести у прекрасного пола является постоянное желание быть лучшей всех. Это называется перфекционизмом. Если такая позиция превращается в философию жизни, то слишком сложно остановиться и переключиться на что-нибудь другое.
Последними пунктами в списке самых распространенных обвинений можно назвать забытые важные даты, расстроенные близкие люди или же обычный отказ. Женщины с трудом отказывают другим в каких-либо прихотях или в оказании нелепых услуг. Это особенно сложно, если девушка получила традиционное воспитание. И, отказав, начинают мучить себя вопросом, а правильно ли они поступили.
Совет психолога. Как только внутри нас возникают негативные мысли, которые направлены на вторую половинку и пробуждающие в нас чувство обиды, жалости к себе, гоните их прочь Точнее старайтесь не вовлекаться, а переключиться на что-либо другое, например, на пожелание счастья.
Как только появляются обвиняющие мысли, что «из-за него я не выспалась», «из-за неё мы опоздали» и т.д. Переключайтесь и отпускайте напряжение как можно быстрее. Чем быстрее это у вас получится, тем лучше для отношений и для вас самих. Иначе вы сами раскрутите маховик обид, плохого настроения, претензий.
Почему плохи не прощенные обиды, внутри нас, я уже писал раньше. Если совсем вкратце, то обиды не будут давать нам счастливо жить. А сильные обиды будут ухудшать наше здоровье. Т.е. мы сами будем делать себя несчастными.
Таким образом обвиняющие мысли сильно ухудшают отношения в семье. Ни что не портит так отношения, как обвиняющие слова, рождающиеся из мыслей, в которых нет любви, а есть эгоизм, жалость к себе и агрессия.
Поэтому, переключайте как можно быстрее свои мысли на что-то другое, на восполнение энергии, чтобы компенсировать негативную тенденцию своего ума и пожелание счастья своей половинке - наиболее простое и сильное, что мы можем сделать не вставая с дивана
