В День летнего солнцестояния, 21 июня, в столичном парке «Зарядье» пройдет Международный фестиваль йоги Himalaya и научит москвичей и гостей столицы отдыхать, расслабляться и следить за своим здоровьем.
На прошедшей в РИА Новости пресс-конференции, посвященной данному фестивалю, президент Индийского национального культурного центра SITA Сэмми Котвани сообщил, что при поддержке Правительства Москвы, Центра «Сита», проекта Simply Meditation и генерального спонсора фестиваля компании Himalaya в самом центре российской столицы в этот день для всех желающих – от продвинутых йог и до новичков - независимо от возраста, вероисповедания и физической формы, бесплатно будут организованы нон-стоп мастер-классы по йоге, медитации, здоровому питанию, аюрведе, научат упражнениям для уравновешивания эмоций и коррекции осанки, а также интересная культурно-развлекательная программа с танцами, произнесением мантр и выступлениями звезд эстрады.
Он отметил, что с 2015 года самый длинный в Северном полушарии день в году празднуется еще и как Международный день йоги. Такую идею миру предложил премьер-министр Индии Нарендра Моди, а 177 членов Генеральной Ассамблеи ООН, включая Россию, ее поддержали.
В этом году, в ознаменование Himalaya 5-й годовщины Международного Дня Йоги, Центр SITA пригласила послов всех 177 стран, присутствующих в Москве и представляющих страны-члены ГА ООН, в качестве почетных гостей мероприятия. В фестивале примут участие такие известные индийские гуру, как основатель международной организации «Искусство жизни» Шри Шри Рави Шанкара и Свами Харичайтня Пури.
"Люди в крупных городах разучились отдыхать и расслабляться, зачастую не следят за здоровьем, находятся в постоянном информационном стрессе. А мы знаем, что здоровый дух – в здоровом теле. Этому и посвящен фестиваль, который объединяет множество мастер-классов по йоге и медитации разных направлений. Будут занятия тантра-йогой, прана-йогой, хатха-йогой, сахаджа-йогой и даже йогой звука. Йога для самых маленьких, йога для пожилых... Наших гостей ждет много видов медитации и сопутствующих техник. Мастер-классы по азам мехенди... Кулинарные мастер-классы, аюрведическая диетология, лекции по аромотерапии, аюрведе, разновидностях йоги", - сообщила соорганизатор фестиваля, координатор Simply Meditation в России и СНГ Юлия Голубева.
Она подчеркнула, что йога – это универсальный инструмент, помогающий человеку быть здоровым. По ее словам, в йоге очень много упражнений для спины, которые необходимо знать каждому. «На фестивале мы научим легким и практичным дыхательным практикам, доступным всем. Ведь самая простая медитация – это сесть ровно с прямой спиной: в метро, в парке, на рабочем месте, закрыть глаза и наблюдать за дыханием. Человек нередко загоняет сам себя, устает и становится равнодушным ко всему. Но даже несколько минут медитации утром, в обед и вечером, плюс занятие в йога-классе помогут ему вырваться из этой ловушки. Недаром психологи советуют йогу как лекарство", - сказала Юлия Голубева.
Организаторы фестиваля приглашают москвичей и гостей столицы на Международный фестиваль йоги 21 июня, который будет проходить сразу на нескольких площадках столичного парка "Зарядье" с 10.00 до 22.00.
Подготовил Вагиф Адыгезалов
