Овсяная каша с корицей станет сытным и полезным завтраком. Она проста в приготовлении, нужно лишь соблюдать правильные дозировки овсяных хлопьев, сахара и корицы.
Нам понадобятся:
1 стакан овсянки
1 литр молока
Соль
Сахар (по вкусу)
Диабетикам советую заменить сахар фруктозой
1. Выливаем стакан молока в небольшую кастрюльку и греем на плите.
2. В горячее молоко высыпаем стакан овсянки.
3. Добавляем соль, сахар или фруктозу по вкусу.
4. Добавляем щепотку корицы.
5. На медленном огне варим 25 минут.
В готовую кашу можно добавить сливочное масло. Лично я рекомендую данную кашу, как завтрак, но ее можно подавать к столу и в любое другое время дня.
Натали Якобсон
