В парке «Зарядье» в пятницу, 21 июня, открылся пятый Международный фестиваль йоги. Специалисты показали самые действенные практики и упражнения и научили гостей фестиваля правильно медитировать.
Опытные мастера занимались с детьми, беременными женщинами и пожилыми людьми. Они подбирали для каждой из групп подходящие техники. В ходе мастер-классов преподаватели, которые специально прилетели в столицу из Индии, показали, как быстро снять стресс и научили правильно дышать.
Итак, при поддержке Правительства Москвы и Министерства культуры России и в сотрудничестве с более чем 75 школами йоги Индийский национальный культурный центр «СИТА» открылся фестиваль йоги 21 июня 2019 года в Москве в парке «Зарядье».
На фестивале можно научиться целостному подходу к своему здоровью и благополучию, создавая союз между внутренним и внешним миром. Учителя из Москвы, международных студий йоги и мастера йоги из Индии соберутся вместе с целью помочь вам испытать эту гармонию.
«Москва – это город очень занятых людей. Мы хотим, чтобы люди пришли к нам и не думали ни о чем. Забыли на один день о стрессах и работе и обрели гармонию. А помогут им в этом более 100 учителей йоги», – отметила организатор фестиваля, ивент-организатор Индийского национального культурного центра «SITA» Даша Котвани на пресс-конференции, посвященной предстоящему событию.
Одной из главных задач московского фестиваля, как отметил президент Индийского национального культурного центра «SITA» Сэмми Котвани, является объединение мира, поэтому поучаствовать в нём приглашены послы 177 стран. По его словам, с 2015 года самый длинный в Северном полушарии день в году празднуется еще и как Международный день йоги. Такую идею миру предложил премьер-министр Индии Нарендра Моди, а 177 членов Генеральной Ассамблеи ООН, включая Россию, ее поддержали.
По прогнозам организаторов, фестиваль в Зарядье посетят более 5 тысяч москвичей. Конечно, не обойдется московский фестиваль и без индийских танцев. Как сообщила соорганизатор фестиваля, директор Фонда изучения культурного наследия Индии «Нритья Сабха» Татьяна Назарова, в этот день все посетители парка «Зарядье» смогут не только полюбоваться на выступления танцоров-мастеров, но и поучаствовать в обучающей программе.
«Танец очень уместен на фестивале йоги, и тому есть несколько причин. Ведь в Индии есть танцевальные формы, которые напрямую связаны с йогой. Многие движения в индийском танце напоминают «ожившие» позы йоги. Именно поэтому мы решили отобрать те танцевальные направления, которые олицетворяют эту идею связи танца и йоги», – пояснила отвечающая за танцевальную программу фестиваля Татьяна Назарова.
Причем большинство в составе танцевальных групп, которые будут выступать на фестивале, составляют представители России и, в частности, Москвы.
«Люди в Москве и в других крупных городах разучились отдыхать и расслабляться, зачастую не следят за здоровьем, находятся в постоянном информационном стрессе. А мы знаем, что здоровый дух – в здоровом теле. Поэтому программа фестиваля объединяет очень много разных мастер-классов по йоге и медитации.
Будут проводиться занятия тантра-йогой, прана-йогой, хатха-йогой, сахаджа-йогой и даже йогой звука. Йога для самых маленьких, йога для пожилых... Наших гостей ждет много видов медитации и сопутствующих техник. Они смогут поучаствовать в расписывании мандал, что очень успокаивает; в мастер-классах по азам мехенди (ред.- росписи по телу). Кроме того, их ждут кулинарные мастер-классы, аюрведическая диетология, лекции по аромотерапии, аюрведе, разновидностях йоги», – поделилась подробностями фестивальной программы координатор «Simply Meditation» в России и СНГ Юлия Голубева.
В фестивале примут участие такие всемирно известные гуру, как Шри Шри Рави Шанкара – основатель Международной организации «Искусство жизни» и гуру йоги Свами Харичайтня Пури. Но для начала вечно «загнанных» москвичей научат просто правильно дышать, ведь дыхание – основа жизни.
«Ведь как мы обычно дышим: мы вдыхаем достаточно интенсивно, а выдыхаем не очень интенсивно, в связи с чем в нашем организме накапливается много токсинов. А в большом городе при не очень хорошей экологии это негативно сказывается на здоровье людей. Всех желающих мы научим очень легким и практичным дыхательным практикам, которые каждый человек сможет использовать дома», – говорит Юлия Голубева.
И вот что увидел корреспондент «ЭкоГрада» Валерий ЛОМОВ
ВИДЕО
Фестиваль предназначен для широкого круга людей от практикующих йогу на продвинутом уровне до тех, кто никогда не практиковали ни одной позы йоги в своей жизни. Гости также могут принять участие во множестве других интересных мероприятий, включая индийские культурные программы, дыхательные упражнения, йогу для детей, йогу для пожилых людей, йогу для беременных, медитацию, упражнения для уравновешивания эмоций, коррекции осанки, аюрведическую медицинскую систему и практику произнесения мантр.
Индийский национальный культурный центр «СИТА» приглашает всех москвичей и гостей столицы на яркое и красочное мероприятие в парке «Зарядье», в сотрудничестве с организаторами более 75 различных школ йоги, таких как:
• Simply Meditation
•Фонд Иша (Садхгуру)
•Сахаджа-йога
•Брахма Кумари
•Искусство Жизни
Подготовил Александр ПЕРЕПЕЧКО по материалам http://mospravda.ru/2019/06/20/115670/
