Научные сотрудники сразу двух исследовательских центров - Бирмингемского университета и Королевского колледжа Лондона в результате проведенного совместного исследования пришли к выводу, что катание на велосипеде заметно замедляет процесс старения человека
Как сообщает телеканал РенТВ со ссылкой на издание Medical Xpress, в ходе научной работы были проанализированы данные о 125 велолюбителях в возрасте от 55 до 79 лет. 84 мужчинам из числа добровольцев было предложено проехать на велосипеде 100 километров менее чем за 6,5 часов. Для слабого пола задание составляло 60 километров за 5,5 часов.
Отмечается, что среди испытуемых не было ни одного курящего человека. К тому же, они практически не имели привычки прибегать к помощи спиртных напитков для релаксации.
С участниками также провели ряд тестов, результаты которых сравнили с показателями их ровесников, не занимающихся спортом, и молодых людей в возрасте 20-36 лет, отмечает источник.
Как оказалось, физически активные участники с возрастом не потеряли в силе и мышечной массе. Кроме того, у них не увеличивается уровень жира и холестерина в крови, мужчины сохраняют высокий уровень тестостерона. Также ученым удалось выяснить, что занятия спортом повышают активность вилочковой железы - тимуса, и с возрастом у людей вырабатывается столько же клеток иммунной системы, сколько и у молодежи.
Мегатюмень.ру
