Принять "лесную ванну" приглашают всех желающих сотрудники Мосприроды.
На смену популярным у москвичей и гостей столицы велоэкскурсиям приходят неспешные тематические пешие прогулки по одному из крупнейших зеленых островов города.
"Купание в лесу" (погружение в природу) - новый способ борьбы со стрессом. Погружаясь в созерцание живописных ландшафтов и лесных массивов можно всю осень поддерживать здоровый тонус нервной системы. Успокаивающий эффект от проведенного времени в лесу будет ощутим уже с первых минут. Раствориться в природе, смотреть на пейзажи, прикоснуться к деревьям, принюхаться к запаху коры – все это позволит вернуть себе бодрость тела и духа.
Участники таких «групп здоровья» смогут выбирать темы прогулок. Так, первая будет посвящена деревьям-патриархам парка - пройдя лесными тропами, гости парка смогут обнять этих старожилов, получив целебную энергию леса.
Услышать музыку леса можно будет на следующем занятии - осенние переклички птиц перед их отлетом на юг и шум ветра и воды.
Ароматерапия – также станет одной из тем прогулок. Хвойные деревья и пахучие травы, которые встретятся на пути, выделяют летучие полезные вещества.
Все участники получат коврики для упражнений дыхательной гимнастики и смогут попить горячего травяного чая.
Пройтись по интересным местам природно-исторического парка Кузьминки-Люблино в сопровождении экскурсовода и получить сеанс лесной терапии можно будет по четвергам. Начало прогулок в 15-00, старт от улицы Кузьминская, 10. Первая пешая прогулка состоится 19 сентября.
