Компьютеры являются жизненно важной частью современных офисов. Они позволяют нам работать быстрее и более эффективно. Тем не менее, человеческое тело не предназначено для сидения на рабочем месте в одной позе в течение длительного периода времени. Это способствует возникновению физических и психологических проблем.
Офис и болезни опорно-двигательного аппарата
Наиболее распространенные травмы и болезни, к которым приводит офисная работа, накапливаются постепенно, а не дают о себе знать внезапно. Общие физические травмы включают поблемы опорно-двигательного аппарата, который является собирательным термином для целого ряда состояний, характеризующихся дискомфортом или болью в мышцах, сухожилиях и других мягких тканях. Они связанны с повторяющимися движения, постоянными или неестественными позами или силовым движением.
Боли в мышцах могут возникнуть внезапно, в результате силового напряжения в согнутой или скрученной позе, но многие дают о себе знать из-за ежедневной рутинной работы, которая включает в себя пребывание в одной позе в течение длительного периода времени, что приводит к мышечной усталости.
Заболевания, связанные с офисной работой:
Боль в шее.
Боль в запястьях.
Повторяющееся растяжение.
Боль в спине.
Боли в пояснице.
Офис и глаза
Использование компьютеров приводит также к увеличению проблем со зрением. Хотя проблемы с глазами при работе за компьютером чаще временные, они вызывают значительный дискомфорт для пользователей компьютеров.
Факторы риска развития проблем со зрением:
Проблемы со зрением и глазами, связанные с компьютером
В настоящее время существует значительное количество доказательств того, что использование компьютера тесно связано с различными нарушениями глаз, которые все вместе называются синдромом компьютерного зрения.
Временные проблемы со зрением и глазами, которые связаны с компьютером, включают:
