Рецепты от читателей журнала. Татьяна Антонова предлагает 4 средства и беречь себя. Полемика приветствуется.
Средство №1
Это корневища аира. Их можно купить в аптеке. Это измельченные корни болотной травы аир. Удивительное средство, очень хорошо помогает пищеварению. После того, как вы его выпьете, то почувствуете себя намного лучше уже через 10-15 минут! К тому же, Аюрведа рекомендует аир, если вы вечером скушали много зерновых, которым трудно перевариться за ночь. Аир не вызывает привыкания, как препараты, типа Мезим. Вы берете где-то 1/2 чайной ложки корней аира и запиваете водой. Все очень просто.
Средство №2
Чаи со специями, которые снова разжигают огонь пищеварения. Имбирный чай от тяжести в желудке Берем 0,5-1 чайную ложку сухого порошка имбиря Заливаем стаканом кипятка Медленно выпиваем Чай из куркумы Берем 0,5-1 чайную ложку куркумы Заливаем стаканом кипятка Медленно выпиваем.
Средство №3
Если ваш желудок на столько заполнен, что пить чай уже некуда, тогда вы можете воспользоваться такой специей, как кардамон зеленый. Раскройте одну коробочку кардамона Вытащите оттуда зерна, пожуйте 2-3 штучки маленьких зернышек Это также активизирует ваше пищеварение.
Средство №4
Если вас мучает изжога. Что делать? Изжога – это проявление дисбаланса Питты в организме. И от нее помогает простая вода. Конечно, лучше всего минеральная и без газа. В этом случае, чем больше, тем лучше. Вот такие простые средства, которые вы можете использовать, чтобы хорошо провести праздник и не испортить его несварением. Надеюсь, она будет для вас полезной. За праздничным столом подумайте о том, что будет после!
Берегите себя!
