Вместо обычных для многих чая и кофе утром или в течение дня следует употреблять совсем другой напиток. Эффект проявится почти мгновенно. Царьград представляет топ-7 эффектов от воды с лимоном.
Чтобы приготовить вкусный и очень полезный напиток, нужно вскипятить воду, налить её в кружку и дать немножко остыть. Затем достаточно добавить 2-3 дольки лимона.
Горячая вода с лимоном имеет массу полезных для организма свойств.
Снижение веса. Лимон содержит вещество пектин, которое снижает чувство голода, а значит, на завтрак можно будет съесть всего половину обычной порции и не чувствовать дискомфорта.
Очищение организма. Лимонный сок стимулирует выработку печёночных ферментов, которые очищают организм.
Устранение воспалений. Горячая вода с лимоном нормализует кислотно-щелочной баланс, что позволяет уменьшить воспалительные процессы.
Укрепление иммунитета. Горячий напиток с соком лимона благотворно воздействует на лимфатическую систему. Кроме того, в цитрусовых много витамина C, который укрепляет иммунитет и минимизирует риск подхватить простуду.
Улучшение состояния зубов. Лимонная вода позитивно сказывается на состоянии дёсен, ускоряя заживление миктротрещин и других воспалений, а также предотвращая их появление. Бонус - свежее дыхание.
Укрепление хрящевой ткани. Этот эффект от воды с лимоном улучшит состояние опорно-двигательного аппарата.
Улучшение эмоционального состояния. Запах цитрусовых, лимона в частности, позитивно сказывается на настроении, позволяет снять усталость, повышает работоспособность, устраняет стресс.
Эффект от горячей воды с лимоном проявляется почти мгновенно, но лучше употреблять этот напиток в течение двух месяцев. Перед началом курса лучше проконсультироваться с врачом. Лимонная вода противопоказана людям с повышенной кислотностью желудка и повреждениями эмали зубов.
