В последнее время все острее встает вопрос экологической обстановки в наших городах. С каждым годом увеличивается количество машин, большинство предприятий не соблюдает нормы экологической безопасности. Все это отражается на качестве воздуха, которым мы дышим, и воды, которую мы пьем.
Дети Города
Городских детей всегда можно отличить от деревенских – кожа бледная, неровная, под глазами синяки, чаще встречается астеническое телосложение или избыточный вес. Даже в поведении заметны существенные отличия. Городские дети, как правило, эмоционально лабильны, неусидчивы, обидчивы. Причина не только в разном образе жизни (деревенские дети меньше смотрят телевизор, больше гуляют, помогают родителям по хозяйству, а это достаточно тяжелый физический труд), но и в токсическом действии на организм химических примесей, в большом количестве содержащихся в городском воздухе, воде и продуктах питания. Дети страдают больше взрослых, так как их анатомо-физиологические особенности не обеспечивают достаточную защиту от повреждающих факторов.
В экологически неблагоприятных районах существенно чаще встречается атопический дерматит, бронхиальная астма, онкология различной локализации, почечная патология, неврологические заболевания. Какой именно орган или система пострадает, зависит от качественного состава промышленных выбросов: соли тяжелых металлов (свинец, мышьяк, кадмий, ртуть) оказывают нефротоксическое действие, фенолы – гепатотоксическое и нефротоксическое, хлор поражает дыхательные пути и т.д.
В обиход введен даже специальный термин – экопатология. Серьезной проблемой является лечение пациентов с хронической интоксикацией, особенно солями тяжелых металлов - их ионы встраиваются в белковые молекулы, приводя, в зависимости от времени и силы воздействия, к рождению детей с врожденными аномалиями или развитию заболеваний почек и нервной системы. Так как клинические симптомы при хронической интоксикации неспецифичны, ребенка лечат, как правило, без учета причин, вызывающих заболевание. Если ребенок живет в экологически неблагополучном районе, у него имеются малые аномалии развития, а клиническая картина заболевания нечеткая, необходимо провести исследование по выявлению в моче, крови или волосах экотоксинов. Педиатрам необходимо сотрудничать с эпидемиологической службой своего района, чтобы иметь представление о его геохимической характеристике.
Суровая реальность отступает
Существуют простые правила, позволяющие свести негативное влияние окружающей среды к минимуму.
1) Если качество воды в вашем населенном пункте далеко от идеала, используйте для питья и приготовления пищи специальную питьевую воду, которую можно приобрести в любом магазине, или пользуйтесь имеющимися в ближайших окрестностях природными источниками (только проверенными!).
2) Максимально ограничьте использование продуктов, содержащих различные добавки, стабилизаторы, консерванты, улучшители и тому подобное, чтобы не усугублять химическую нагрузку на организм. Пища должна быть простой, особенно в детском возрасте. Ведь раньше дети как-то росли без чипсов, творожков цвета акварели, чупа-чупсов и прочей химии. Прежде чем купить что-то ребенку, обязательно прочитайте состав!
3) Нельзя сажать огороды вблизи промышленных предприятий и употреблять в пищу рыбу, выловленную в загрязненных водоемах. Несмотря на всю пользу печени, лучше не включать ее в рацион детей, если Вы не уверены в ее качестве, так как это орган детоксикации, и она максимально накапливает вредные вещества.
4) Желательно, чтобы ребенок имел возможность проводить хотя бы летние месяцы в деревне. Кстати, это было бы полезно и его родителям. Если у вас нет родственников в сельской местности, можно купить небольшой домик или снимать комнату в приглянувшемся Вам месте.
5) Занятия спортом укрепляют организм и позволяют ему лучше справляться с неблагоприятными условиями. Одно замечание: если в вашем районе очень плохое качество воздуха, лучше избегать спортивных секций, связанных с занятиями на улице (лыжи, бег). Во время физических нагрузок увеличивается число дыхательных движений и глубина дыхания, следовательно, через легкие пройдет больший объем воздуха с вредными примесями, и их негативное влияние на организм усилится.
6) В экологически неблагоприятных районах чаще приходится назначать витамины, кальций, йодсодержащие препараты, иммуномодуляторы, антиоксиданты. Только не занимайтесь самолечением, чтобы избежать осложнений: избыток витаминов гораздо опасней гиповитаминоза. Посоветуйтесь с педиатром, который знает особенности вашего ребенка и экологические проблемы в районе и сможет подобрать рациональную общеукрепляющую терапию.
Если ситуация критическая, не бойтесь все бросить и поменять место жительства. Переезд – дело хлопотное и затратное, но ни за какие деньги Вы не купите здоровье себе и своему ребенку.
Источник: eco-domishko.blogspot.com
