Исследовав результаты, проверенные на сотне добровольцев, ученые пришли к выводу, что самым простым и действенным способом похудеть является умеренная, но действенная ежедневная физическая активность и дробное многократное в течение дня питание небольшими порциями разнообразной пищи.
Осенью в саду скапливается много опавших листьев. Но не спешите сжигать их, конечно, если они не заражены опасными болезнями (коккомикозом, паршой, мучнистой росой). Ведь здоровые сухие листья могут быть весьма полезны.
Диета с высоким содержанием белков снижает содержание жиров в печени на 48 процентов в течение шести недель. При этом не имеет значения, животные или растительные белки употребляет человек. Это выяснили ученые из Немецкого института питания человека. Результаты исследования опубликованы в журнале Gastroenterology. Об этом сообщает издание EurekAlert!
Хотя на дворе самый конец октября, но на рынке вполне можно купить даже местную клубнику второго урожая.
Что я и сделала, купив ее прямо с грядки у соседки
Замечательный осенний десерт, вернувший ароматы и вкус знойных дней лета!
Моя бабушка долгое время жила в Иркутске. Рецепт борща она привезла оттуда.
Этот борщ - борщ моего детства.
Приготовленный в чугуне, в русской печи…
Ароматы томленых овощей, плывущие по всему дому…
Но теперь русских печей нет, приходится адаптировать рецепт к современным плитам.
Отношение к этому продукту пчеловодства трепетное, потому что мёд не только продукт питания, вкусное лакомство, но и лечебное средство. И каждому хочется получить это лекарство хорошего качества.
Каша детства.
Ароматная, аппетитная, неповторимая... и сезонная.
Наступила осенняя пора, радующая нас изобилием овощей на прилавках рынков и магазинов.
Стало довольно прохладно на улице, поэтому после прогулок на свежем воздухе хочется к столу чего-нибудь «существенного», сытного, и в то же время хочется осеннего разнообразия.
Предлагаю вниманию читателей журнала овощное рагу с курицей.
Врач-психиатр рассказывает о том, что справка из психиатрической больницы никому не даёт права совершать необдуманные поступки.
Важно знать каждому!
