В наше время чистая вода не воспринимается как что-то целебное или особо полезное. Предпочтение отдается сокам и нектарам, различным газировкам, кофе и чаю. Вода как средство утолить жажду практически не рассматривается. Но это в корне неверная позиция. Просто многие не только не знают, а даже не догадываются о целебных свойствах воды.
Человек почти на три четверти состоит именно из воды. При недостатке ее в организме кожа становится сухой, человек не только испытывает жажду, но и быстро утомляется, его мучает бессонница, да и другие неприятные последствия обезвоживание организма может доставить.
А вот чистая вода является поистине целебной, причем известно это с давних пор. Самой хорошей считалась вода из ключей и колодцев, а также из святых источников.
Какое бы заболевание у вас ни было, чистая вода – негазированная – вам поможет, и пить ее нужно обязательно. С ее помощью организм намного быстрее избавляется от накопившихся токсинов, вследствие чего идет процесс выздоровления. К тому же при этом проходит и общая усталость.
Многие из нас имеют в своем «распоряжении» лишние килограммы, что тоже не добавляет здоровья. Но если вы начнете пить чистую воду в достаточном количестве, метаболизм вашего организма ускорится, а это будет препятствовать усвоению жиров. Если порции вашей еды достаточно большие, и вы едите часто, замените хоть один прием пищи простой водой. Эффект начнет проявляться уже через неделю в виде ушедших ненужных килограммов.
Периодически нас мучает похмелье. Однако «проверенные» средства типа огуречного рассола, минералки, кислых соков и тем более сладкой газированной воды не всегда помогают. Необходимо пить обычную чистую воду, которая поможет вывести из организма продукты интоксикации. Выпейте достаточное количество воды, немного полежите, отдохните, и вы не заметите, как пройдет похмелье.
Попробуйте по утрам пить не традиционные кофе или чай, а обычную воду, чистую и холодную. Только пейте ее маленькими глоточками. Пройдет неделя, и вы увидите первые результаты – исчезновение отеков, головных болей, перепадов настроения. Организм приобретет бодрость и силы, а состояние его в целом улучшится.
При отказе от вредных привычек типа курения или излишнего потребления сладкого тоже поможет вода. Захотелось пирожного или сигаретку – выпейте водички. Желание пропадет, пусть на пока время, но в дальнейшем – навсегда.
