Татьяна Устинова рассказала, как похудела на 100 кг без диет

Life со ссылкой на журнал "Теленеделя" рассказал о том, как Писательница и телеведущая Татьяна Устинова похудела почти на 100 кг и как ей это удалось сделать без каких-либо диет.
Несколько лет назад Татьяна, страдавшая избыточным весом, решила себя взять в руки и начала худеть. Сначала она это делала по медицинским показаниям.

0ab5d0d7ff765a297c45bb5553164a27  1440x

 

— Про "ломки", "срывы", сны про гамбургер и картошку фри мне сказать решительно нечего. Я же не голодала и не голодаю... Сократились объёмы поедаемого — очень, очень значительно! Но сокращались они очень, очень не спеша, — рассказала писательница.

Также она призналась, что никогда не перекусывает на бегу, а свой аппетит бережёт для обеда или ужина. Однако Устинова не считает себя приверженцем здорового образа жизни. Более того, людей, которые подсчитывают калории, она назвала "редкими болванами".

Добавим, что ранее писательница весила 189 килограммов, однако сейчас её вес составляет около 90 кг. При этом она не стремится к отметке в 55 килограммов, но будет продолжать вести работу.

Категория: Эко советы
Опубликовано 28.09.2018 14:49
Просмотров: 233